সতর্ক থাকুন, সর্বোত্তম বিকল্প গ্রহণ করুন।

 জীবনের কোন একটা পর্যায়ে মনে হবে আপনি এতোদিন যা করে এসেছেন সব ভুল ছিল! আহা! তখন যদি বুঝতাম!!

এটাকে বলে আত্ম-উপলব্ধি...

যেই মুহুর্তে আপনার এই উপলব্ধি আসবে ধরে নিবেন এটাই আপনার ঘুরে দাড়ানোর সময়। ঠিক সেই মুহুর্ত থেকে আপনি নিজেকে নিজে কন্ট্রোল করতে পারবেন। যাই চিন্তা করবেন সহজেই তা হাতের কাছে ধরা দিবে! কিন্তু সাবধান আপনার হাতের কাছে ভালো মন্দ দুইটাই জ্বলজ্বল করবে!! যদি ভালোটা বেছে নিতে পারেন তবে আপনিই হবেন সফল!

তবে মনে রাখবেন আপনি প্রতি পদে পদে বাধার সম্মুখীন হবেন। মনে হবে যেন "ইসসস " এইটা না হলে আমি ঠিকই আমার লক্ষ্য পৌছাতে পারতাম... আপনি কিন্তু একটু চেষ্টা করলেই সেই বাধা অতিক্রম করতে পারেন। শুধু পরিশ্রম, মেধাকে কাজে লাগিয়ে চেষ্টা করতে হয়।

আর সঠিক সময়ে কার্যকরী সুযোগের অপেক্ষায় থাকতে হয়... আপনার সমস্যার সমাধান আপনার চোখের সামনে অপশন দেয়ার মত ভাসবে... সঠিক অপশনটা চয়েস করতে পারলে আপনি পাশ আর নয়ত ফেইল! দুটোই নির্ভর করবে আপনার সঠিক নির্বাচনের উপর...

তবে সবসময় অনুসন্ধিৎসু মন এবং সর্বোত্তম সুযোগের অপেক্ষায় থাকবেন। পরিকল্পনাটি যে রকমই হোক না কেন পজেটিভ এবং নেগেটিভ দুটো দিক বিবেচনায় রাখা বুদ্ধিমানের কাজ হবে।

সতর্ক থাকুন, সর্বোত্তম বিকল্প গ্রহণ করুন।

#sofolota #সফলতা ##অনুপ্রেরণা #motivation #অতীত #আত্মবিশ্বাস #সাফল্য #জীবন

জীবনে কেউ কেউ সবকিছু জিতেও হেরে যায়।

আবার কেউ সবকিছু হারিয়ে ফেলে ও জিতে যায়।

তাই আপনি কোনো দৃষ্টিভঙ্গিতে দেখছেন তার ওপর পুরোপুরি নির্ভরশীল।

আমার নিজের চোখে দেখা এমন অনেক মানুষকে দেখেছি যারা নিজেদের ক্যারিয়ারে অনেক বেশি সফল, অনেক ধনদৌলতের অধিকারী। তার পরেও তিনি বাস্তব জীবনে খুশি নন।

আবার এমন অনেক কে দেখেছি যারা ক্যারিয়ার এর দিক থেকে পিছিয়ে থাকলেও খুব হাসি খুশির সাথে জীবন কাটাচ্ছেন।

আর আপনি খুঁজলে এমন কিছু মানুষেরও সন্ধান পেয়ে যাবেন সব দিক থেকে অনেক অনেক হ্যাপি।

আমার মনে হয় আপনি যদি মন থেকে কিছু চান এবং নিজের পুরোটা নিবেশ করতে পারেন সেদিকে আপনি সফল হবেনই।

তাই কোনো কাজে সফল হতে নিজের একাগ্রতা, কঠোর পরিশ্রম আর বিশ্বাস এগুলো খুব জরুরি।

বাস্তব জীবনে খুশি হওয়া টা আজকাল খুব কঠিন হয়ে উঠেছে আমরা নিজেরাই নিজেদের সাথে থাকতে বিরক্ত বোধ করি, আর আমাদের দুঃখের কারণ বানাই অন্যজনকে। শুনে হাস্যকর লাগছে হইতো, কিন্তু একটু ভালো করে ভাবলে দেখবেন আপনি নিজেকে কেমন রাখবেন সেটা পুরোপুরি আপনার হাতে। 

যদি ভেবে থাকেন আপনাকে অন্য একজন ভালো রাখতে পারে তাহলে এটাই সব থেকে বড় বোকামি হবে। তাই অন্যের কাছ থেকে খুশি ছিনিয়ে নেব এরকম ভাবনা ছেড়ে নিজের খুশি অন্যের সাথে শেয়ার করে ভালো থাকবো এরকম ভাবলে আপনি বাস্তব জীবনে অনেক বেশি সফল হবেন। যেটাকে আমি বেশি প্রাধান্য দিয়। 

একজন ভালো মানুষ হিসেবে নিজেকে কত মার্কস দেবেন সেটাই বিচার করবে আপনি জীবনে আসলে কতটা সফল। মনে শান্তি না থাকলে আপনি সফলতার শিখরে পৌঁছে ও শান্তি পাবেন না।

#sofolota #সফলতা #জীবন #অনুপ্রেরণা #সাফল্য #মোটিভেশন

আমাদের অপশন যে শুধু জায়গামতো থাকে তা কিন্তু না। কিছু কিছু অপশন আমাদের জন্য স্ট্যান্ডবাই অপেক্ষা করতেই থাকে। একটা ইউটিউব টিউটোরিয়াল দেখতে গেলে দশটা গান সাইডে লাইন ধরে রিকমেন্ডেশন হিসেবে দাঁড়িয়ে থাকে। আয় আয়, আমারে ক্লিক কর, বলে ডাকতে থাকে। দুই লাইন পড়া শেষ হওয়ার আগেই মনের ভিতরের ফেইসবুক পিট পিট করতে থাকে। কে যে আমারে লাইক দিলো!! সে কি নতুন ছবি আপ দিলো!!!

আসল কথা হচ্ছে - আপনার জীবনে অপশন যত বেশি থাকবে, মন এদিক সেদিক ঘুরে বেড়াবার সম্ভাবনা ঠিক ততই বেশি  হবে। সময় নষ্ট করার অপশন যত সহজ হবে, কাজ তত বেশি দেরি হবে। ফোকাস থাকাটা যত বেশি কঠিন হবে, পিছিয়ে পড়া তত দ্রুত হবে। ব্যর্থতা তত দ্রুত আসবে।

তাই জীবন থেকে সহজ অপশনগুলো বাতিল করুন। মনকে এদিক সেদিক রাখার কারনগুলোকে আসতে আসতে বাদ দিন। নতুন নতুন ইস্যু আপনার দরজায় হিসু করার আগেই দরজা বন্ধ করুন। সুস্বাদুর আর শো-অফের লোভটা কন্ট্রোল করুন। বেশি সামাজিক হতে গিয়ে ছন্নছাড়া হওয়ার আগেই কিছুদিনের জন্য ঘর-কুনো হোন। দেখবে ছয় মাস পরে এই ঘর-কুনোগিরীই আপনার ঘর উজ্জ্বল করে দিয়েছে।

#সফলতা #motivation #অনুপ্রেরণা #জীবন #

তোমার আমার চেয়ে কম জানা, কম পড়াশোনা করে কম মেধাবী অনেকেই অনেক ভাল অবস্থানে আছে । তুমি আমি এখনো বড় হওয়ার স্বপ্ন দেখি। বড় বড় কথা বলি। বুলি আওড়ে যাই।

তুমি তোমার এত টুকু জীবনে যা আয় করেছ, যত আয় করার স্বপ্ন দেখছ তোমার চেয়ে বয়সে ছোট আর কম জানা ছেলেটা তার চেয়ে ঢের বেশি আয় করে বসে আছে।

গাড়ির স্বপ্ন বাড়ির স্বপ্ন নিয়ে তুমি ঘুমাতে যাও আর তোমার পাত্তা না দেওয়া বন্ধুটা দামী গাড়ি হাকিয়ে নিজের ফ্লাটে আরাম কেদারায় হেলান দিয়ে ভাবছে কিভাবে আরো বাড়ানো যায় তার ইনকাম।

কলেজ বা ভার্সিটি লাইফের বান্ধবীটা তোমার অপেক্ষায় দিন গুনেছিল। কোন নিশ্চয়তা না পেয়ে বিয়ের পিড়িতে বসে গেছে তোমার চেয়ে কম যোগ্য একজনের সাথে। তুমি তখন মারিজুয়ানার ধুয়ায় নিজেকে পুড়িয়েছ আর রাতভর হেটেছ। স্মৃতিচারন করে কত কেদেছ তার হিসাব নাই বা বললাম।

তোমার সবই আছে। মেধা যোগ্যতা আর অজেয়কে জয় করার দক্ষতা। 

মনে পড়ে পুরোনো বন্ধুর চ্যালেঞ্জে কি দাত ভাঙ্গা জবাবটাই না তুমি দিয়েছিলে। 

মনে পড়ে?? যখন তোমার দেয়ালে পিঠ ঠেকে গিয়েছিল তুমি কি অসাধ্য কাজটাই করেছিলে।

এই সোনালী অতীতগুলা ভবিষ্যৎ এর অনুপ্রেরনা হয়েই তোমার জীবনে আছে। তোমার সবই আছে শুধু নেই ডেডিকেশন আর টার্গেট। তোমার একমাত্র লক্ষ্য কি সেটা তুমি নিজেই জানো না।

কিসের জন্য তুমি ডেডিকেটেড হবে? 

কিসের আশায় তুমি কাজ করবে? 

কেন তুমি কাজ করবে?

হেলায় সময় নষ্ট না করে নিজের লক্ষ্য স্থির কর আর সেদিকেই এক দৃষ্টিতে এগিয়ে যাও। 

এখনই সময়। সময় সামনে এগিয়ে যাবার। 

#সফলতা #shofolota সফলতা আসবেই, সফলরা হাসবেই।

এখন থেকে চেষ্টা করুন যতদিন বেঁচে আছেন ঠিক ততদিন সবার সাথে বাকি জীবনটা সুন্দর ভাবে কাটানোর।

কারন,একদিন হয়তো আপনি থাকবেন না, কিন্তু আপনার সাথে কাটানো স্মৃতি গুলো সবসময় মানুষের মধ্যে পড়ে থাকবে!!

এখন থেকে চেষ্টা করুন কারো উপকার করতে না পারলেও অপকার না করার, কারন আজ যদি আপনি কারো উপকারে আসেন তাহলে কাল অবশ্যই আপনি বিপদে পড়লে বা অন্যকেউ বিপদে পড়লে, সে আপনার উপকারের কথা চিন্তা করে নিজেই অন্যজনের উপকার করবে!!

এখন থেকে চেষ্টা করুন কাউকে সম্মান করতে না পারলে অসম্মান না করার, কারন আজকে আপনি যাকে অসম্মান করে কথা বলছেন, কাল হয়তো আপনাকেও একি ভাবে অসম্মানজনক পরিস্থিতির সম্মুখীন হতে হবে, সুতরাং কারো থেকে সম্মান পেতে চাইলে আগে সম্মান দিতে শিখুন!!

এখন থেকে চেষ্টা করুন কারো সমালোচনা করার আগে তার জায়গা নিজেকে বসিয়ে দেখার, কারন আজ আপনি যার সমালোচনা করছেন অন্যকারো কাছে, কাল হয়তো সেও আপনার কথা একি ভাবে অন্যকারো সাথে সমালোচনা করবে!!

এখন থেকে চেষ্টা করুন অন্যকারো ভুল ধরার আগে আপনি নিজে কতোটা সঠিক সেটা জানার,হয়তো অন্যকারো ভুল ধরতে গিয়ে আপনি নিজেই ভুলের স্বীকার হয়ে যাবেন!!

মনে রাখবেন চেষ্টার কোনো বিকল্প নেই,হয়তো একটু অপেক্ষা করতে হবে তবে অপেক্ষার ফল সবসময় মিষ্টি হয়!

#sofolota #সফলতা #motivation #অনুপ্রেরণা #জীবন

চলুন জেনে নিই যে অভ্যাসগুলো আপনার জীবনকে করবে আরো সুন্দর ও সাফল্যমন্ডিত। 

প্রথমত, জীবনযাপন:

রাতে ১১ টার মধ্যে ঘুমিয়ে পড়ুন, সকালে উঠে যান। উল্টোটা করবেন না, খিদের তুলনায় কম পরিমাণে খান।

অল্প দূরত্বের পথ পায়ে হাঁটুন অথবা সাইকেল চালিয়ে যান।

টিভি দেখবেন না। হ্যাঁ একদমই নয়। মনে রাখবেন আপনার জন্য অনুষ্ঠান বানানো হয় না। আপনাকে বিজ্ঞাপন দেখানোর জন্য অনুষ্ঠানকে মাধ্যম করা হয় মাত্র।

হাসুন… প্রাণ খুলে হাসুন।

মসলাদার খাবার পরিত্যাগ করুন 

নে্শাজাতীয় দ্রব্য একদম গ্রহণ করবেন না। কোন অবস্থাতেই নয়। হ্যাঁ একদম নয়।

কম কথা বলুন… খু…ব খু…ব খু…ব কম।

লক্ষ্য সফল করার জন্য কাজ করে যান। 

দ্বিতীয়ত, অর্থনৈতিক:

উপার্জনের থেকে কম ব্যয় করুন।

বেশি করে পানি পান করুন। পেটের অসুখের জন্য অযথা খরচ করতে হবে না।

মনে রাখবেন; শুধুমাত্র খরচা কমিয়ে কেউ বড়লোক হয় নি। অর্থ উপার্জন বাড়িয়ে মানুষ ধনী হয়েছে। অতএব অর্থ সঞ্চয়ের সাথে সাথে অর্থ উপার্জনের দিকে মন দিন। 

কোন জায়গায় বেরোনোর আগে সঙ্গে অবশ্যই পানীয় জল নিয়ে নেবেন। দীর্ঘ সময়ে অনেক অর্থের সঞ্চয় হবে।

অনলাইন লেনদেন করার চেষ্টা করুন। হ্যা যেখানে একদম জরুরী সেখানেই। যেখানে নগদে লেনদেন সম্ভব সেখানে নগদেই করুন।

আমার এই কথা সময়ের পরিপন্থী মনে হলেও ব্যক্তিগত অর্থনৈতিক দৃষ্টিকোণ থেকে দেখলে যথেষ্ট উপযোগী।

তৃতীয়ত, সামাজিক মাধ্যম তথা সোশ্যাল মিডিয়া তথা সামাজিকতা:

সামাজিক মাধ্যম কে একটি শিক্ষনীয় মাধ্যম হিসেবে ব্যবহার করুন। দয়া করে কখনোই সামাজিক মাধ্যম ব্যবহার করে একে অপরের প্রতি নোংরামো অথবা কাদা ছোড়াছুড়ি করবেন না।

সমাজের মতামত এবং চিন্তা ভাবনাকে গুরুত্ব দেওয়া প্রয়োজন। কারণ আপনিও এই সমাজেরই একটি অংশ।

সমাজের পিছিয়ে পড়া মানুষদের উন্নতি সাধনের জন্য প্রচেষ্টা করুন।

প্রাকৃতিক দুর্যোগ কিংবা যেকোন মহামারিতে একে অপরকে সাহায্যের হাত বাড়িয়ে দিন।

অবসর সময়ে গ্রামের বাচ্চাদের শিক্ষাদানে সাহায্য করুন।

আপনার জীবনের বিশেষ দিনগলোকে সমাজের অবহেলিত মানুষদের সাথে উদযাপন করুন।

রক্তদান করুন, রক্তদান মহৎ দান।

খাদ্যাভ্যাস:

তেল জাতীয় খাবার যথাসম্ভব কম গ্রহণ করুন এবং চিনি কম খান। 

বেশি করে পানি পান করুন। নিয়মিত চার থেকে 6 লিটার জল গ্রহণ করুন।

প্রতিদিন দুটি কলা, একটি আপেল এবং একটি কমলালেবু অথবা মৌসুমি খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন।

রাস্তার খাবার একদমই খাবেন না, দুধ এবং চিনি ছাড়া চা পান করুন। 

পিজ্জা, বার্গার মাসে একবার খান। না খেলে আরো ভালো। বিকেলের দিকে শসা দিয়ে মুড়ি খেতে পারেন।

আধুনিক যুগের সমস্যা ও সমাধান:

মোবাইল আপনার পরিবার নয় অথবা পরিবারের কোন সদস্য নয়। এটি একটি প্রয়োজনীয় যন্ত্র মাত্র। তাই মোবাইল অপেক্ষা পরিবারকে বেশি দেখুন এবং বেশি সময় দিন।

শুধু হোয়াটসঅ্যাপে কিংবা ফেসবুকে মেসেজ নয়। প্রিয়জনদের সাথে মাঝে মাঝে ব্যক্তিগতভাবে দেখা করে আসুন।

সামাজিক মাধ্যমে কাউকে দেখেই ভালো অথবা খারাপ কোনটাই ভাববেন না।

সর্বদা সবকিছুতে পজিটিভ মেন্টালিটি তৈরি করুন। 

আশা করি কথাগুলো আপনাদের উপকারে আসবে। সে পর্যন্ত সফলতা ডট কমের সাথেই থাকুন। 

ধন্যবাদ। 

#সফলতা #sofolota